Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Горечь утраты: как быть, когда умер любимый человек

Сложно подобрать слова, чтобы утешить другого человека, а уж самому себе найти слова утешения кажется и вовсе невозможным. Как быть, когда умер любимый человек?

Тяжело самому себе задавать этот вопрос, но если близкий человек навсегда вас покинул, от поиска ответа на него вам никак не отвертеться. В противном случае… Что бывает, если ответ на этот вопрос человек найти не может? Он ищет утешения в алкоголе, наркотиках, сигаретах. А может он ищет вовсе не утешения, а пытается поскорее закончить свое существование, убивая организм вредными привычками и постоянными самотерзаниями.

Ваш близкий человек умер, но вы еще живы

Не приближайте же себя к той черте, когда вы уже не в силах будете вернуться к нормальной жизни, не начинайте ни пить, ни курить, ни пытаться свести счеты с жизнью. Время вылечит если не все душевные раны, то многие из них, и вы найдете в себе силы жить дальше. А сейчас не лишайте себя этой возможности.

Не оставайтесь в стороне

Как бы вам ни было грустно и тоскливо, все равно не открещивайтесь от вашего долга перед умершим. Лично организуйте похороны и поминки, решите другие вопросы – а как же без этого? Если вы сами не отправите человека в мир иной, вы будете даже спустя годы сожалеть о том, что остались в стороне.

Поплакать полезно

Даже если вы мужчина, которого с самого детства приучали к сдерживанию негативных эмоций, не стесняйтесь – поплачьте, и вам станет пусть чуточку, но все-таки легче. Возьмите на работе небольшой отпуск – вам не откажут. Только не думайте, что начальник отпустил вас только потому, что его волнует ваша рабочая кондиция. Но ведь тоже человек, а людям свойственно сопереживать. Рыдайте, кричите, не сдерживайте себя.

Можете записаться в тренажерный зал, чтобы колотить там боксерскую грушу или отжиматься/подтягиваться, пока не упадете от усталости. После такой разрядки вы быстрее успокоитесь.

Завтра будет легче, чем вчера

Конечно, за один день от горя вы не избавитесь, но со временем боль будет вытесняться из сердца хорошими воспоминаниями. Только вам нужно позаботиться о том, чтобы вам было, что хорошего вспомнить, так что старайтесь если не жить так, как раньше, то хотя бы пытаться. Не стесняйтесь делиться переживаниями с родственниками и друзьями – они помогут вам притупить горечь потери близкого человека.

Преодолейте свое горе

Через недели две вам лучше начать активно включаться в окружающую вас жизнь. Конечно, вас все равно будет одолевать печаль, когда вы будете пытаться уснуть. Но через это прошли многие, и вы справитесь. Но все свободное время старайтесь занять чем-то интересным, захватывающим. Попытайтесь исполнить мечту, которую вам пришлось отложить из-за смерти родного человека. Так вы сделаете себя немножко счастливее.

Пишите письма

Что делать, если вы не успели что-то сказать дорогому человеку? Сядьте за стол, возьмите ручку и листок бумаги и начните писать письмо ушедшему, если вас мучает чувство недосказанности. Вылейте на бумагу свои переживания – она все стерпит.

Горечь утраты мучает человека около двух лет, затем переходит в состояние тихой грусти, когда время от времени набегают печальные воспоминания. Но вы уже можете начать жить нормальной полноценной жизнью. Придет пора, когда вы поймете, что нужно искать себе другого спутника жизни. Будьте уверены: ваш любимый парень (любимая девушка) не хотел бы, чтобы вы провели всю жизнь в одиночестве.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: