Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Находим в себе силы, или как пережить расставание с любимым

Жених и невеста на свадебной церемонии клянутся друг другу в верности до гробовой доски, но, к сожалению, часто эти клятвы нарушаются. Как пережить расставание с любимым? Конечно, сначала стоит попытаться его вернуть, если это того стоит.

Находим в себе силы, или как пережить расставание с любимым

Но если вернуть не получается, остается одно – все забыть, чтобы больше не испытывать сердечную боль. Так девушке будет легче жить дальше и начать серьезные отношения с парнем, но уже совершенно другим.

Не замыкайтесь в себе

Мужчина расстался с девушкой (с женой), а она мечется и не знает, что делать – ситуация знакомая, такое нередко случается. Да, вам будет трудно, вы будете испытывать сердечную боль, но она уляжется через примерно шесть недель. Дело в том, что психологи утверждают, что душевные раны от расставания начинают затягиваться как раз через эти шесть недель. Однако не замыкайтесь в себе, общайтесь с друзьями и родственниками – и это время значительно сократится. В крайнем случае, обратитесь к квалифицированному психологу.

Заведите дневник

Вы расстались с мужем, но поделиться этим не с кем, не у кого поплакать на плече, потому что вы человек замкнутый. Заведите свой дневник, куда будете записывать все свои мысли и переживания. Говорите с ним, например «Дорогой дневник, сегодня я с тобой поделюсь такой историей». Это не признак сумасшествия, это поможет вами быстрее прийти в себя после расставания с любимым человеком.

Поговорите с зеркалом

Сядьте перед большим зеркалом и поговорите с ним – выскажите ему все, что вы думаете о парне, который вас бросил. Поделитесь своими переживаниями, вот увидите – станет легче. Напоследок можете состроить своему мнимому собеседнику пару гримас, чтобы показать, что не все так сложно и печально.

Работа, работа и еще раз работа

Погрузитесь с головой в работу, чтобы уставать как можно сильнее – это поможет вам отвлечься от дурных мыслей. Это очень полезное средство для избавления от стрессов. И, к тому же, за работу платят, а за хорошую работу платят еще больше (зависит от типа оплаты).

Займитесь спортом

Спорт – еще одно прекрасное средство, которое поможет быстрее избавиться от сердечной боли, которую вызвало расставание с любимым. Пересильте себя и запишитесь в спортзал – не пожалеете.

Правильно питайтесь

Это в сериалах только тонны шоколада помогают справиться со стрессом. Пережить расставание, успокаивая себя сладостями? Нет, это же не про вас, не так ли? Лучше употребляйте больше фруктов и овощей, пейте минеральные воды и соки, а не красное вино.

Медитируйте

Можете также попробовать медитацию. Достигнув внутреннего покоя, вы будете восстанавливаться в 2-3 раза быстрее, нежели при сне.

Приберитесь немного

И не забудьте избавиться ото всех вещей, которые напоминают вам о разбитом сердце и несбывшихся мечтах, то есть о ваших серьезных отношениях с мужчиной, который вас бросил.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: