Развод с мужем может для брошенной женщины стать причиной не только периодических стрессов, но и самой настоящей затяжной депрессии.
Пережить измену и расставание с любимым мужчиной сложно, да и помочь вам в этом вряд ли кто сможет, так что помогите себе сами. Но сначала узнайте, как пережить развод с мужем, чтобы знать, что и когда предпринимать.
Вам нужна эмоциональная разрядка
Муж заявил, что не может больше жить с женой, то есть с вами, и подает на развод. Не стоит сейчас думать, в чем вы виноваты, потому что если в этом большая часть вашей вины, пытаться все вернуть уже поздно – на ваши просьбы отложить развод, чтобы вы успели исправиться, он вряд ли ответит согласием, поэтому не стоит и пробовать. Отпустите человека без ругани, слез и мольбы. А затем устройте эмоциональную разрядку – поколотите подушку, порыдайте, напишите гневное письмо в адрес подлеца, что вас бросил, а затем сожгите его или порвите на мелкие кусочки. Через некоторое время вам станет легче – вы поймете, что эмоционально к разводу уже более или менее готовы.
Развод – это как болезнь, от него можно излечиться
Развод с любимым мужчиной (не важно, после измены или нет) напоминает чем-то болезнь, не тела, но души. Чтобы от него излечиться, принимайте лекарства. Здесь подойдут не таблетки и не микстуры, так называемыми лекарствами для снятия тяжелого стресса являются:
— литература, в т.ч. эзотерическая;
— позитивный образ мышления, чему способствует каждодневное влияние на свое подсознание при помощи так называемых установок («У меня все хорошо, я спокойна, дурные мысли покидают меня…»);
— прослушивание любимой музыки;
— просмотр комедий (не романтических, а просто комедий) и юмористических программ;
— приготовление и употребление новых для себя блюд, расширение кулинарных горизонтов;
— и тому подобное.
Простите и отпустите
Если вы понимаете, что не сможете вернуть мужчину в семьи или просто поняли, что он вам не пара, простите его и отпустите с миром, то есть не звоните, не пишите гневных СМС и не пытайтесь отомстить.
Стройте новую жизнь
То, что любимый человек вас бросил, предал, не говорит о том, что все мужчины такие же. Поймите, что ваше будущее зависит только от вас. И только вам решать, провести свою жизнь в одиночестве или рядом с новой любовью всей вашей жизни. Осознав это, будет легче и со старыми отношениями проститься навсегда, и начать новые строить. Не забывайте о позитивном мышлении, думайте только о хорошем, и у вас все получится!
