Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Спокойствие, только спокойствие, или как разрешить конфликт

Когда возникает конфликт в отношениях, ни в коем случае нельзя позволять себе унижать партнера, так же как и ему – унижать вас. Стоит вам перейти на личности, и конфликт быстро перерастет из горячего спора в скандал с битьем посуды и матами.

Спокойствие, только спокойствие, или как разрешить конфликт

Игнорировать и проявлять равнодушие тоже не нужно. А как разрешить конфликт? Что нужно сделать в такой непростой ситуации?

Слушайте внимательно

Когда ваш любимый человек, что-то хочет вам доказать, слушайте его внимательно, даже если в чем-то или вообще во всем вы с ним не согласны.

Говорите «Я»

Проще всего не допустить скандала, чаще употребляя в споре местоимение «Я», а не «Ты». Например, если партнер говорит вам «Я не вымыл посуду, потому что у меня были другие важные дела» в ответ на ваши претензии по поводу невымытых тарелок в раковине, скажите ему «Я тебя понимаю, но помой посуду сейчас, я так устал (устала)». Неверной реакцией будет «Ты должен был вымыть посуду еще час назад, а потом уже делать свои дела, так вымой ее хотя бы сейчас. Я пришел (пришла) с работы, устал (устала), а ты и пальцем не пошевелишь!».

Подчеркивайте значимость вашего партнера

Если спор плавно переходит в бурную ссору, уменьшайте агрессию партнера подчеркиванием его значимости. Он быстрее пойдет вам навстречу и успокоится, если ему сказать «Я понимаю и уважаю твое мнение, но давай найдем компромисс и сделаем это по-другому» или «Мне важно, что ты думаешь об этом, потому я тебя и спросил (спросила)».

Уточняйте и переспрашивайте

Например, ваш любимый человеку высказывает свои пожелания и претензии. Подытожьте сказанное им, произнеся такую фразу: «То есть ты хочешь то-то и то-то, я правильно поняла?». Это даст партнеру понять, что вы не пренебрегаете его словами.

Не меняйте тему

Раз уж вы начали говорить о невымытой посуде, не стоит перекидываться на другие темы («А вчера что тебе мешало пропылесосить ковер после первой же моей просьбы?», «Только не вздумай завтра оставить пакет с мусором у двери, как позавчера!»).

Будьте спокойны

Когда один из партнеров ведет себя спокойно, второй тоже будет под него подстраиваться и сменит в итоге крик на спокойный тон. Скажите «Любимый (любимая), у меня сильно болит голова, говори потише, пожалуйста». Говорите это спокойным и уверенным тоном, потому что если ваша вторая половинка уловит в вашем голосе пренебрежительные, ироничные или презрительные нотки, ваши слова произведут обратный эффект.

Берегите свои нервы и нервы любимого человека, чтобы ваши отношения были крепкими и яркими. Ведь разнообразить их можно не только отрицательными эмоциями, но и положительными. И вторые должны над первыми преобладать.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: