Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Чужая душа — потемки: как скрыть свои чувства

Другим людям порой не нужно знать, что вы чувствуете, но, к сожалению, вы просто не умеете контролировать эмоции. Чуть что — сразу взрываетесь или впадаете в депрессию. Как скрыть свои чувства? Самое главное правило – не подавлять их, а уметь правильно реагировать на проблемы, которые атакуют каждый день. И если вы не научитесь их правильно решать, они будут множиться в геометрической прогрессии, мешая поддерживать статус спокойного человека.

Найдите триггеры и избегайте их

У каждого человека есть своя ситуация, которая обязательно выведет его из состояния равновесия. Это так называемые триггеры – провокации. Например, парень всегда краснеет при виде хорошеньких девушек. Совсем не смотреть на них он не может, значит, ему надо искать способ, как переключиться с триггера на более спокойные мысли. Чем чаще вы будете сталкиваться с тем, что вызывает негативные эмоции, тем сложнее будет ослабить триггеры. Еще один закон, который следует усвоить: чем дольше этот раздражитель существует, тем труднее от него будет избавиться. И тут не важно, в какой сфере он спрятан — общение, отношения с противоположным полом и так далее.

Определите адекватную реакцию

Когда вы выявите причину появления нежелательных чувств или эмоций, проанализируйте, почему вы неадекватны, когда с ней сталкиваетесь. В каждый конкретный момент вы должны научиться видеть триггер.

То есть, если вы безнадежно влюблены в мужчину, но хотите скрыть любовь, при каждой встрече ловите себя на мысли, что боитесь выдать себя. Здесь главная эмоция — страх, его вызывает появление любимого в поле зрения. Потому всякий раз, когда вы его видите, готовьтесь к тому, что сейчас всплывет эта эмоция. И тут, словно по волшебству, страх сам уйдет. В чем же секрет? Любые переживания, когда они оказываются на «операционном» столе анализа и логики, начинают распадаться.

Добром в ответ на зло

От людей, потерпевших неудачу в чем-то, можно часто услышать: «Не делай никому добра, не получишь зла». На самом деле все не так. Только позитивные эмоции могут принести удовлетворение и мир в сердце. Учитесь мыслить самостоятельно, не поддавайтесь всеобщему плохому настроению, когда едете в общественном транспорте, находитесь в толпе. Тогда негативное отношение и скрывать не придется — вы всегда будете позитивны, а оптимизм, как известно, помогает пережить самые большие неудачи в жизни.

Если вам грубят — улыбайтесь в ответ. Это обескураживает и обезоруживает грубияна. Не берите на себя проблемы других людей — у вас своих достаточно. Но и не забывайте о тех, кому действительно нужна ваша помощь. Если будете себя вести таким образом, вам не нужно будет думать, как скрыть свои чувства, потому что ничего плохого вы не испытываете, да и прятать вам абсолютно нечего.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: