Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России

Навстречу свободе, или как избавиться от зависимости от человека

За долгие годы  существования отношений люди привязываются друг к другу, даже если не были рядом счастливы. Когда расставание, наконец, происходит, надо решать проблему номер один: как избавиться от зависимости от человека. Просто сбежать от этого не получится — все происходит у вас в голове. Вариантов остается не так много: полностью переболеть, изменить привычки и найти новую привязанность.

 Навстречу свободе, или как избавиться от зависимости от человека

Проанализируйте ваши отношения

 Чтобы понять, как лучше поступить, ответьте честно на следующие вопросы: что вы получали от отношений, почему любили его так долго, были ли счастливы с ним. Вам надо выяснить, что вы потеряли или потеряете в случае расставания и чем это можно заменить. Если радости от общения с этим человеком у вас было мало, подумайте, что заставило вас некритично смотреть на его недостатки.

Оборвите нити, идущие в прошлое

 Чтобы избавиться от зависимости, нужно именно оборвать все связи. Расставание произошло, поэтому надо перечеркнуть все прошлое. Как это сделать? Не общайтесь с этим человеком, особенно это важно на первом этапе. Ни звонков, ни прощальных ночей, ни встреч в кафе.

С глаз долой, из сердца вон

 Если он оставил свои вещи, отправьте их почтой или курьером, но не относите их сами и не приглашайте забрать. Он теперь для вас совершенно чужой. Если у вас есть дети, с которыми он  хочет общаться, используйте помощь посредников — пусть он встречается с ними при вашей маме или сестре, когда вас дома не будет. Все юридические вопросы постарайтесь решить в суде, а после никаких выяснений отношений.

Найдите, чем можно заменить потерянное

Если вам не о ком заботиться, и всю свою душу вы вкладывали в этого человека, посвятите свободное время благотворительности: посещайте детские дома, дома престарелых или приюты для животных, принимайте участие в волонтерских мероприятиях. Разлука с дорогим человеком должна стать для вас  поводом изменить свою жизнь. Вспомните о тех, кто был рядом с вами, но кого вы обделяли своим вниманием, пока были увлечены своей зависимостью. Навестите родителей, свозите детей на отдых, одним словом, помогите ближнему.

Почему нужно поступать именно так? Это забота о других не позволит вам погрузиться в бездну жалости к себе, которая часто перерастает в затяжную депрессию. А когда вы будете видеть благодарные и счастливые лица тех, кому сделали добро, ваши собственные переживания покажутся вам мелочными. Кроме того, вы поймете, что отношения между мужчиной и женщиной — это далеко не единственный источник радости и вдохновения.

 

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все
5 типов женщин, которых мужчины избегают

Лента комментариев: