Опять неудача: еще вчера вы были самой счастливой женщиной, летавшей на крыльях любви. А сегодня все мечты разбиты: он не разделил ваши чувства, ушел к другой или, может, и вовсе не знал о ваших переживаниях, будучи счастливо женат. А для вас они стали смыслом всего существования. Как забыть настоящую любовь? Конечно, это не просто, но, как говорится, что не убивает, то делает нас сильнее.
Устраните все раздражающие факторы
Если какое-то время ваша любовь была взаимной, наверняка, вы обменивались с тем человеком подарками, а может даже жили вместе. Чтобы быстрее забыть о прошлом, вам необходимо избавиться от всего, что напоминает о любимом: фотографий, подарков, его вещей. Заберите у него все свои вещи сразу, не растягивая расставание предлогами зайти к нему за очередной вещью. Если вы решили раз и навсегда избавиться от воспоминаний о нем, вам надо обрубать все концы в один момент.
Старайтесь избегать любых разговоров, косвенно или напрямую касающихся вашего бывшего. Просите родных и близких не упоминать его имя и не жалеть вас, ведь жизнь продолжается, а все что было, то было.
Не звоните и не ищите встречи с тем мужчиной. Это не только унизительно, но и вредно для вашего душевного и психического здоровья. Его голос и образ будут будить в вас ненужные воспоминания, а такие переживания растянут процесс иселения ваших сердечных ран на неопределенный срок.
Раскрасьте свои будни
Психологи считают: чтобы полностью избавиться от переживаний, связанных с другим человеком, нужно переждать ровно столько дней, сколько вы были влюблены. То есть, если в вашем случае это 6 лет — наберитесь терпения, ведь примерно столько же вы будете отходить от прошедшей любви. А если вы знакомы всего три месяца, время и вовсе пролетит очень быстро. Встает вопрос: чем себя занять, чтобы реже думать о нем?
Начните рисовать, запишитесь на танцы, словом, займитесь полезным и увлекательным делом. Если раньше вы проводили все свое свободное время в мечтах о любимом или в его объятиях, теперь займитесь собственным развитием. Постарайтесь в творчестве выплеснуть всю негативную энергию, которая накопилась в вас.
Не спешите заводить новые отношения. Уделите это время себе, анализу произошедшего, ивлечению полезных уроков. И всегда помните, что ушедшая любовь — не любовь вовсе, потому что настоящие чувства вечны и обязательно взаимны.
