Конфликты – неотъемлемая часть семейной жизни, совсем без них никак. Важно это понять и стараться не избежать конфликтов совсем, а научиться быстро их разрешать, не доводя ситуацию до скандала. 5 способов разрешения любой конфликтной ситуации.
Не считайте неудачи партнера
К сожалению, во многих семейных парах распространена в отношениях модель «кто кого». То есть партнеры подсчитывают неудачи, ошибки друг друга, чтобы потом использовать их в качестве дополнительных аргументов в свою пользу. Такая модель подойдет для деловых споров, но вот в семейных отношениях ее использовать не стоит. Лучше найдите компромисс, который пусть и не полностью, но устроит вас обоих.
Следите за своими словами
Избегайте фраз типа «Ты постоянно на диване валяешься и смотришь свой футбол» или «Ты мне совсем не помогаешь». Они лишь еще больше расстроят/разозлят вашего партнера, и конструктивный разговор далее вести у вас уже не будет возможности. В итоге может разразиться скандал. Чтобы заставить мужа трудиться по дому, лучше скажите «Я была бы очень рада, если б ты помог мне с уборкой» или «Давай поговорим о наших домашних обязанностях».
За двумя зайцами погонишься…
Сконцентрируйтесь во время спора на какой-то определенной проблеме, чтобы с максимальной долей вероятности решить ее. Если вы попытаетесь решить сразу все проблемы, постоянно переходя в разговоре от одной к другой, вы ничего толком не сможете решить. Если во время спора партнер перепрыгивает к другой проблеме, которую вы пока рассматривать не хотите, верните его к главной теме: «Давай все же вернемся к этой проблеме».
Ошибся – признай это
Все мы люди, все мы несовершенны, и нам свойственно ошибаться. Совсем не ошибаться практически невозможно, поэтому свои ошибки надо признавать. Многие из нас в душа понимают, что допустили ошибку, но сказать об этом не решаются. Отсюда обиды, недовольство, неприязнь… Переступите через себя и признайте свою ошибку – партнер это непременно оценит.
Выбирайте для обсуждений подходящее время и место
Серьезные споры о семейных проблемах лучше вести в свободное время, когда вам некуда спешить. Идеальный вариант: пятница вечером, когда вы уже вернулись с работы, или суббота. Разумеется, это при условии, что у вас стандартный рабочий график (с понедельника по пятницу). Что касается места, то лучше всего семейные проблемы разбирать дома, а не в гостях у друзей или на работе.
