Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России

Жить хорошо! Как сохранить молодость души

Жизнь разнообразна, она преподносит сюрпризы постоянно. Однако порою кажется, что ничего не меняется, и ничего не радует. Может быть, в вашей жизни наступила черная полоса? Ведь не бывает жизни, состоящей из одной только белой или черной полосы. В такие моменты особенно важно сохранить себя и не впасть в тотальную депрессию. Как сохранить молодость души и позитивный настрой?

Жить хорошо! Как сохранить молодость души

Радуйтесь каждому дню

Старайтесь находить хорошие стороны во всем, даже в том, что на первый взгляд кажется совсем плохим. Пессимисты обычно говорят, что каждый новый день приближает нас к смерти, а вы радуйтесь каждому рассвету, говорите про себя: «Ну, вот и дожили до нового дня, который готовит нам массу интересного».

Займите себя

Постарайтесь занять все свое свободное время. Это не значит, что надо постоянно работать, трудиться, и отдыхать тоже надо. Но отдыхайте так, чтобы не просто сидеть или лежать в кровати. Отдохнуть от трудной работы можно, почитав книгу, сходив в кинотеатр, в бильярдную. В общем, старайтесь, чтобы вам всегда было чем заняться.

Питайтесь правильно

Вопрос питания также немаловажен. Если будете питаться правильно, есть только здоровую пищу, вы будете себя чувствовать бодрее, легче. И вам легче будет радоваться жизни, ведь у вас все в порядке, живот не болит, не тошнит и т.д. Можете составить дневник питания, занеся туда такие продукты, как морковь, красный перец, летние ягоды, свежие фрукты и прочее, а также излюбленные рецепты.

Любите

Если у вас еще нет любимого человека, то ищите его, и вы обязательно найдете. Любите, выражайте свои чувства, радуйтесь ответным признаниям. Любовь может сделать счастливым даже самого несчастного человека на земле.

Исполните мечту

Вы наверняка о многом мечтали в детстве. Что-то отсеялось, о чем-то вы уже давно перестали мечтать, но должна же быть хоть одна заветная мечта, которую вы пронесли через всю свою жизнь. Исполните ее. Если же это вам прока не по силам, или мечта слишком утопична, подумайте, чего бы вам еще ужасно хотелось получить/достичь, и получите/достигните.

Занимайтесь творчеством

Творческий процесс помогает забыть о проблемах, обо всем негативном, погрузившись в волшебный мир фантазии, воображения, волшебства. Пишите картины, сочиняйте стихи, играйте на гитаре/пианино/скрипке/ и т.д.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все
5 типов женщин, которых мужчины избегают

Лента комментариев: