Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Быть успешным, или как вернуть уверенность в себе

Неуверенность в себе очень мешает строить отношения, знакомиться, общаться, даже с теми, кто вам знаком. Ее истоки нередко уходят в детство, но с комплексами нужно работать, чтобы они не отравляли ваше настоящее и будущее. Итак, как вернуть уверенность в себе.

11

Откуда появляется неуверенность в себе

Психологи считают, что дети, за которыми ухаживают, заботятся, уделяют достаточно внимания и времени, холят и лелеют, вырастают оптимистами, уверенными в себе и своих силах.

А те дети, которым в детстве приходилось испытывать недостаток внимания и общения с родителями и другими людьми, которых они считали для себя авторитетами, во взрослом возрасте неизбежно сталкиваются с проблемами коммуникации. Кроме того, их самооценка заставляет желать лучшего, такие люди уверены в том, что все их проблемы – результат их же неспособности делать что либо хорошо. Они убеждают себя самих, что для достижения успеха им не хватает опыта, мастерства, таланта, навыков.

Поведение

Чтобы понять, насколько человек в себе уверен, нужно проследить за его поведением в различных ситуациях, манерой говорить, находить язык с людьми. Уверенный в себе разговаривает спокойно, не боится смотреть собеседнику в глаза, пожимать руку. Он не старается быть в стороне, не боясь оказаться в центре внимания, а также может поддержать любой разговор.

Если человек стесняется, он говорит тихо и неубедительно, инициативу практически не проявляет, его легко подчинить своему мнению. Неуверенные люди всегда знают, как себя оправдать в случае провала, потому что они заранее настроены на провал. Не нарочно, просто они не ожидают успеха из-за неуверенности в себе.

Уверенность в себе можно воспитать

Не думайте, что уверенность в себе – дар свыше, с которым можно только родиться. Нет, ее можно в себе воспитать, для чего нужно наличие следующих факторов:

1) Внутренний диалог с самим собой о своих возможностях и способностях.
2) Опыт: когда и как мы выполняли те или иные действия и насколько эти действия были удачными.
3) Прошлые успехи: чем вы успешнее, тем выше ваша уверенность в себе.
4) Поддержка окружающих: воодушевление, положительная оценка работы, руководство.

Поддержка окружающих очень важна в вопросе обретения уверенности в себе. Общайтесь, стройте крепкие дружеские отношения с людьми, которые могут вас поддержать в трудную минуту.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: