Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Новая жизнь с понедельника: как повысить самооценку

Низкая самооценка мешает и в общественной, и в личной, и в трудовой самореализации. Сколько раз вы давали себе обещание с Нового года или первого числа начать новую жизнь? И сколько из этих обещаний было реализовано? А ведь дело не столько в силе воли, сколько в низкой планке, которую вы для себя поставили. И пока вы довольствуетесь малым, высокие горизонты будут вам не по плечу. Поэтому первостепенной задачей на пути к успеху должна быть отнюдь не тренировка силы воли, а поиск ответа на вопрос, как повысить самооценку.

Новая жизнь с понедельника: как повысить самооценку

От малого к многому

Чтобы добиться чего-то большого, начинать надо с малого. Маленькие победы воодушевляют не меньше глобальных. Не ставьте перед собой невыполнимые цели — так и надорвать пупок не долго, шанс провала при этом очень высок. Нельзя за один день кардинально измениться. А вот если постепенно добавлять все новые и новые привычки, вы и сами не заметите, что жизнь стала совсем другой.

Ведение дневника успехов

Заведите тетрадь, в которую будете записывать все то, что за сегодня удалось сделать: встал вовремя под будильник, успел на работу, улыбнулся прохожей девушке… примеров может быть бесконечное множество.

Еще одну тетрадь заведите для выполнения планов: записывайте в столбик все, что хотелось бы сделать, разбивайте это на самые элементарные задачи, чтобы видеть реальный путь исполнения. А по успешному завершению работы ставьте плюс. Не получилось — вычеркивайте и ставьте новые сроки, либо вовсе откажитесь от затеи, если чувствуете, что в данный момент она не в приоритете.

Второстепенные и первостепенные задачи

Учитесь выделять главное, чтобы не распыляться на море трудоемких, но ненужных целей. Если ваша цель сейчас — научиться общаться с девушками, спланируйте работу над собой: стиль, прическа, физическая форма. Потом, когда напротив этих пунктов будут стоять жирные плюсы, принимайтесь за общение: возьмите за правило улыбаться всем встречным девушкам. Через неделю новое правило — говорить им «Привет!». Этим вы уже создадите ситуацию, благоприятную для знакомства. Если девушки будут видеть перед собой приятного парня, они будут останавливаться, чтобы узнать, знакомы ли вы.

Все это очень просто, если выполняется постепенно и строго по плану. Если же вы чувствуете, что готовы идти дальше — дерзайте, пора переходить на новый уровень. Самооценка будет расти вместе с количеством достигнутых целей.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: