Вы расстались с парнем некоторое время назад, о чем не жалеете, потому что отношения с ним совсем не клеились. А теперь вот выясняется, что с ним начала встречаться ваша лучшая подруга, с которой вы вместе проводите немало времени. Что же, теперь придется терпеть общество вашего бывшего или с подругой видеться раз в неделю? Что делать, если подруга встречается с вашим бывшим.
Отпустите его
То, что вас раздражает общество своего бывшего, означает, что вы не отпустили его окончательно, не закрыли книгу ваших отношений, остановившись где-то на последней странице. Где-то в глубине души вы, возможно, еще надеетесь, что парень вернется к вам, а тот факт, что он встречается с вашей подругой, убивает последнюю надежду.
Не стоит обижаться и на подругу, только потому, что «она теперь предпочитает проводить время с моим бывшим». Вы просто не можете смириться с тем, что ему может быть лучше с вашей подругой, а не с вами, вы боитесь этого, да еще и наверняка не слишком уверены в себе. Перекипите, отпустите прошлое, и жить станет легче.
Переключитесь
Глубоко вдохните и выдохните, почувствуйте, как с вашим выдохом выходит наружу весь негатив. А теперь отправляйтесь на прогулку, природу, дискотеку, займитесь шоппингом, сходите в кино. Переключитесь на что-то приятное, успокаивающее. Можете в тренажерный зал записаться и делиться своим негативом с боксерской грушей – она поймет. Это и для здоровья полезно.
Диалог с подсознанием
Спросите себя, каковы основания у ваших страхов. Неужели вы уже никогда и никого лучше своего бывшего парня не встретите? Неужели вам придется перестать общаться с подругой? Да даже если и придется, ведь жизнь на этом не закончится, и Земля не перестанет вертеться. Впереди вас ждет много всего, и не только плохого, но и хорошего, так что смотрите вперед смело, а назад не оглядывайтесь.
Чего не стоит делать
Не посылайте своему бывшему или подруге грозные СМС и сообщения в социальных сетях, не отслеживайте их в тех же социальных сетях, не следите за их отношениями. Не надо за ними шпионить, расспрашивать общих знакомых, собирать на бывшего компромат. Даже если вы добьетесь того, чтобы они расстались, лучше от этого не станет ни вам, ни тем более вашей подруге и парню, у которых, может быть, действительно любовь, а не интрижка.
