Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Управление гневом: как научиться договариваться

Все в жизни зависит от нашего выбора. Чтобы делать его осознанно, необходимо избавляться от эгоистичных предпосылок своих действий и управлять собственным гневом. Вами не должны руководить эмоции, в противном случае вы не далеко ушли от малыша в детском, который кусает другого в отместку за причиненную ему боль. Если вы не хотите воевать с близкими, нужно научиться договариваться.

32

Песни эго

В процессе эскалации конфликта каждый, кто не хочет уступать, с удовольствием слушает песни своего эго, которое, как мифические сирены, заманивает его на скалы. Что обычно вертится в голове во время ссоры:

— я лучше знаю, как правильно поступить;
— я знаю истину, а значит, я должен отстаивать правду до конца, все остальные не правы;
— я праведен, мои мотивы чисты, а его / ее побуждения злы и эгоистичны;

Эти мысли крутятся в голове обоих оппонентов, но они этого не осознают, поэтому спор может длиться бесконечно. Стремясь во что бы то ни стало победить, мы порой не осознаем, какие потери мы понесем в дальнейшем.

Осознанность — основа выбора

Перед упертым человеком лучше уступить, а в будущем стараться не иметь с ним дела. Но если таким бараном становится близкий, отказаться от попыток с ним договориться очень сложно. Да и не нужно — тут как раз и начинается дорога к мудрости, когда вы начинаете воспринимать всю ситуацию осознанно, без иллюзий. Осознанность помогает увидеть пути решения там, где, казалось бы, прямой дороги нет.

Компромиссы неизбежны

Если цель — сохранить отношения и действительно решить проблему, придется идти на компромиссы. От них никуда не деться. Что представляет собой компромиссное решение: каждый смиряется с какой-то маленькой потерей ради большого результата. Разумеется, чем выше эго человека, тем ему сложнее смиряться с чем бы то ни было, но чем мудрее он становится, тем меньше он подвержен сиюминутным настроениям, обидам, агрессии и тем легче ему находить правильные решения.

Любая упертость приветствуется в достижении целей, не связанных с отношениями. Если вы хотите понять, как научиться договариваться, и сохранить любовь, нужно избавляться от ослиного упрямства и шор самолюбия.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: