Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России
Регистрируйтесь бесплатно и найдите свою любовь!
  • Пожалуйста, выберите Ваш пол и пол партнера
  • Пожалуйста, введите Ваше имя
    Имя введено некорректно
  • Пожалуйста, введите Ваш E-mail
  • Пожалуйста, введите пароль
  • Введите подтверждение пароля
    Подтверждение пароля не совпадает с заданным
  • Пройдите психологическое
    тестирование
  • Выберите подходящих кандидатов
  • Начните общение и найдите
    свою любовь

Супружеский конфликт: как перестать ссориться

Очередная ссора закончилась скандалом: вы и ваш супруг на пределе. Кажется, еще пара конфликтов, и ваше терпение лопнет, вместе с ним и брак. Чтобы не рубить с плеча, нужно постараться посмотреть на ваше общение с мужем со стороны. Представьте, что ваша последняя ссора проходила по заранее написанному сценарию. По возможности запишите все, что происходило в виде рассказа или пьесы. А теперь подумайте, что могло скрываться за каждой репликой, за всеми обидными словами, сказанными вами обоими. Только устранив причины недопонимания, вы поймете, как перестать ссориться.

21

Этап первый: согласие

Если вы не хотите ругаться с любимым человеком, в каждой ситуации, вызывающей конфликт, в первую очередь согласитесь с его доводами. Пусть вы внутренне не согласны, необходимо сказать: «Да, я думаю, что ты прав». Разве произнести эти слова так уж сложно, каких последствий вы боитесь? Самое главное следствие вашего согласия — это отсутствие почвы для скандала.

Этап второй: аргументы

Итак, если вы справились со страхом уступить, можете двигаться дальше. Предложите свое видение проблемы и приведите свои аргументы. Поделитесь, какими вы видите последствия принятого им решения. Возможно, он даже не подозревает о том, к чему могут привести его действия. Например, он ставит вас перед фактом, что истратил все деньги, которые вы откладывали на отпуск, на апгрейд своего автомобиля.

Поскольку изменить вы ничего уже не можете, поговорите о том, почему он с вами не посоветовался. Если его главный аргумент «ты все равно ничего бы не разрешила», поинтересуйтесь, почему он так думает. Когда он будет объяснять, он начнет осознавать, насколько неправильно поступил: лишил вас обоих возможности нормально отдохнуть, проявил неуважение к вам, из-за чего вы чувствуете себя не нужной. В следующий раз он много раз подумает, прежде чем сделать что-либо, что касается вас обоих. Если же вы устроите скандал на эмоциях по типу «Ты меня не любишь, да как ты мог», он лишь утвердится в мысли, что правильно поступил, не спросив у вас.

Этап третий: поиск компромисса

Решая семейные проблемы, вы должны исходить из убеждения, что самое главное для вас — сохранить отношения и семью. Смотрите на ситуацию с более глобальной точки зрения. Например, муж ворчит, что вы не успели прибрать в доме и приготовить, в то время как вы целый день как угорелая носились по квартире, а дети успевали все разбрасывать. Благодатная почва для конфликта. Но если вы будете думать не о том, что вас незаслуженно обидели, а о том, как решить проблему порядка, скандала не случится. Например, отец может взять на себя воспитательные функции и объяснить детям популярно, что игрушки надо собирать сразу, как в них поиграли. Также он вполне может взять на себя часть обязанностей по дому, чтобы вы успевали сварить ужин.

Решая проблемы таким способом, вы и сами не заметите, как улучшились отношения в семье и насколько уютнее стало в доме. Разумеется, чтобы переломить ситуацию, нужно желание обоих супругов. Если ваш партнер ни в какую не желает идти на уступки, в то время как вы во многом ему уступаете, значит, его такая ситуация устраивает. Здесь вам поможет семейный психотерапевт.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

Делать ли ЭТО на первом свидании? Мужчины против
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все

Лента комментариев: