Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России

Отношения с бывшим: как избавится от эмоциональной зависимости

Эмоциональная зависимостьЛюбовь сродни приливам, она накатывает на нас с головой, кружит в своих объятиях, а затем отступает, оставляя в душе лишь пустоту и обломки былых надежд. И когда отношения заканчиваются важно отпустить любимого человека, разорвать связь и открыться новым чувствам.

Сделать это не всегда просто, ведь узы прошлого то и дело напоминают о себе, особенно если по работе или в других сферах Вам приходится постоянно сталкиваться с бывшим.

Как принять ситуацию?

Прошлый будь-то позитивный или негативный опыт влияет на нашу дальнейшую жизнь. Позитивные эмоции часто завышают планку ожиданий от будущих партнеров, негативные — заставляют с неуверенностью и страхом смотреть вперед.

Парадоксально, но более ранимы в плане создания новых отношений, оказываются люди, имеющие опыт «идеального союза». Дело в том, что со временем прошлая связь еще более идеализируется. И реальный человек из настоящего, имеющий свои определенные недостатки, просто не выдерживает столь сильную конкуренцию.

Чтобы поставить жирную точку в отношениях, которые изжили себя, психологи советуют выйти на открытый разговор с партнером и высказать ему все, что накопилось в душе за годы, месяцы предыдущих отношений. Если страсти все еще бушуют и спокойного разговора не получится, изложите свои эмоции на листе (кстати, письмо не обязательно отправлять адресату).

Не нужно идти на поводу модных тенденций и сохранять «дружеские отношения» с бывшим. «Игра в дружбу» лишь укрепит эмоциональную связь, заставит думать, что все еще может вернуться.

В новую жизнь с открытым сердцем!

У большого количества пар случаются срывы, но оказавшись в постели с бывшим, Вы только укрепитесь в своем решении расстаться. Так что этот опыт тоже может стать позитивным, главное воспринять его как факт, который был и не зацикливаться на чувстве вины, обиды и прочих отягощающих эмоциях.

Мысленно поблагодарите партнера за все приятные моменты прошлого и идите в светлое будущее. Помните, что любые отношение — это хрупкий цветок, который вряд ли выдержит напор воспоминаний. Не сравнивайте, не интересуйтесь жизнью бивших, не поддерживайте беседы о тех отношениях со знакомыми. Постоянно оглядываясь назад, Вы рискуете не заметить близкого человека, которого подарила Вам судьба.

 

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все
5 типов женщин, которых мужчины избегают

Лента комментариев: