Теамо.ру — №1 по степени доверия пользователей сайт для серьезных отношений в России

Как перестать ревновать своего парня

ревностьРевность в тот или иной момент присуща почти каждому человеку. Но вдруг вы замечаете, как она начинает принимать какие-то гипертрофированные формы. И уже любое объяснение своего молодого человека о невозможности дозвониться к нему вы воспринимаете настороженно. Начинаете думать: куда он идет, что делает вдали от вас, и, главное, с кем? Если действительно заметили у себя такие навязчивые мысли — пора избавляться от этой обременительной ноши, которая отравляет существование.

Определите причины

Поводов для ревности современная девушка может найти более чем достаточно. Активная клубная жизнь, социальные сети, широкий круг общения бойфренда, большое количество эротического контента в интернете предоставляет молодому человеку множество соблазнов. Девушка же начинает ревновать.

Прежде всего следует определиться, что именно заставляет вас испытывать ревность снова и снова:

неуверенность в себе;

недостаток внимания партнера к вам;

недоверие к парню;

его внимание к другим девушкам.

Неуверенность в себе

Девушки, имеющие много свободного времени, часто начинают преувеличивать имеющиеся недостатки и придумывать новые. Им кажется, будто они настолько не заслуживает этого прекрасного парня, что он сразу же найдет замену, ведь вокруг почти все девушки привлекательней их. В голове роятся совершенно абсурдные мысли, которые съедают изнутри и становятся благодатной почвой для ревности. Не нужно давать себе свободного времени, придумайте для себя интересные занятия.

Недостаток внимания к вам партнера

Возможно, он просто еще не умеет проявлять внимание. Не знает, как лучше поступить: устроить романтическое свидание или простую прогулку на природе с общением по душам. Его невнимание не означает, что он все время только и думает о том, чтобы найти другую. Мужчины устроены совершенно по-другому, и ваш партнер не догадается сам, что вам не хватает его прикосновений и комплиментов, пока вы об этом не расскажете.

Недоверие к парню

Недоверие может возникнуть из его прошлого или появиться в ваших мыслях на ровном месте. Проанализируйте конкретную причину и поймите: прежние отношения вашего партнера уже закончились, ведь и у вас есть свое прошлое, но оно осталось позади. Цените настоящее и думайте о будущем. Если же чувство недоверия выросло на каких-то ваших безосновательных умозаключениях — постарайтесь выбросить их из головы.

Внимание бойфренда к другим девушкам

Не надо думать, что если ваш молодой человек приветливо общается с другими девушками — значит, обязательно подбивает к ним клинья. Возможно, он просто так воспитан, что старается при общении отвечать приветливо. Может быть, в таком общении и нет никакой излишней любезности, а вы уже невесть что себе вообразили из-за неуверенности в себе. Постарайтесь не придумывать проблем там, где их нет.

Пять этапов преодоления своей ревности

Возьмите ответственность за собственные эмоции на себя. Вместо слов «Ты меня достал!» учитесь говорить «Меня расстраивают знаки внимания, которые ты получаешь от других девушек». Не перекладывайте на партнера ответственность за собственную раздражительность.

Научитесь переключаться с постоянных ревнивых мыслей на другую деятельность. Ревность постепенно отравляет не только эмоции, но и отношения, поэтому дайте себе возможность сконцентрироваться на чем-то другом. Придумайте себе хобби или делайте что-то полезное.

Развивайтесь, узнавайте что-то новое, совершенствуйтесь. Не ориентируйтесь на кого-то — сравнивайте себя только с собой.

Поднимите самооценку. Найдите слабые места, которые подрывают вашу уверенность, и поработайте над ними. Надо развивать коммуникативные навыки? Найдите клуб по интересам. Хотите усовершенствовать тело? Запишитесь в спортзал.

Научитесь любить себя, полностью раскрывать свой потенциал. Цените себя и свои достижения, ведь настоящим источником ревности является чувство неполноценности.

После того, как вы начнете изменять себя, появится удовлетворение от результата, счастье. Развивайте их, ощущайте полноту жизни, свою наполненность ею. Парень почувствует изменения, новые эмоции, исходящие от вас, и будет тянуться к вам. Поэтому не останется ни реальных, ни придуманных причин для ревности.

Оставить комментарий:


Самое обсуждаемое:

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Спросите читателей: неравный брак
6 вещей, которые мужчины хотят, но не могут сказать женщинам
На ваши вопросы отвечает психолог Алена Прихидько
Любовь и разница в возрасте
Почему женщины выбирают высоких мужчин?
О чем поговорить на первом свидании: 15 вопросов, которые помогут вам начать беседу
Женщины, которые сводят мужчин с ума
Когда партнер хочет контролировать. Все
5 типов женщин, которых мужчины избегают

Лента комментариев: